Personal training

Jij als individu wil stappen zetten in je leven. Gezonder maar vooral met een doel gaan wij samen werken aan de toekomst. Afvallen, revalideren van een blessure, conditie verbeteren, kracht ontwikkelen zijn voorbeelden van doelen die jij kunt hebben.

In gesprekken en na het uitvoeren van een aantal oefeningen gaan we samen een plan maken hoe we jouw doel kunnen bereiken. Hier gaan wij in de trainingen aan werken. Daarnaast gaan we samen kijken hoe we jouw voedingspatroon kunnen verbeteren en aanpassen op het plan.

Stap voor stap en op je eigen niveau begeleidt Ruben van Rijn jouw tot je uiteindelijke doel bereikt is. Maar ook daarna, want een doel bereiken is één een doel behouden is twee.

Voordelen personal training

  • Volledige persoonlijke aandacht
  • Samen overwinnen van doelen
  • Goede voorlichting en gebruik van trainingsmaterialen
  • Aangepast op je eigen niveau
  • Je boekt resultaat en vooruitgang
 
Interesse in personal training gebruik ons vrijblijvende aanmeldformulier.

Bob uit Heerhugowaard

Ik ben vanaf januari aan het trainen met Ruben en begin echt aan mezelf te merken dat er dingen veranderen. Ik val af, ik voel me super fit en heb weer lol in sporten.

Creatie & design: Worldwebdesign